La psicoterapia può essere definita come una particolare forma di trattamento che ha come focus centrale lo stabilirsi di una relazione interpersonale tra paziente e terapeuta.  L’obiettivo è quello di individuare e trattare le fonti del disagio personale per raggiungere un migliore equilibrio psichico e rendere le proprie relazioni affettive, familiari e professionali più funzionali e soddisfacenti.

I  tipi di intervento psicoterapeutico sono molteplici, in base al tipo di orientamento e formazione dello psicoterapeuta, il quale potrà utilizzare diversi strumenti e modalità di organizzazione del lavoro con il paziente, a seconda del proprio modello teorico di riferimento.

Tuttavia è importante sottolineare come ricerche recenti abbiano dimostrato l’importanza di fattori aspecifici e trasversali ai diversi orientamenti e approcci utilizzati in psicoterapia nel determinare i processi di cambiamento nei pazienti. Nel processo terapeutico il ruolo centrale, infatti è dato della relazione terapeutica.