Presso il Centro Clinico Alma sono attivi gruppi terapeutici divisi per aree tematiche:

• Dipendenza affettiva
  • Insonnia
  • Ansia
  • Elaborazione del lutto
  • Fibromialgia

I gruppi terapeutici sono strumenti di grande utilità nella pratica clinica, poiché nascono con l’obiettivo di dare la possibilità a persone che vivono situazioni simili di condividere i propri vissuti e le proprie esperienze in un contesto dedicato e mediato da un esperto.

Tale esperienza offrirà l’opportunità di apprendere quelle strategie utili e funzionali, che se applicate nei momenti di difficoltà, possono rappresentare que giusto supporto e aiuto ad affrontare al meglio le proprie difficoltà.

Ogni gruppo affronta una specifica tematica; è possibile frequentare i seguenti gruppi:

• Dipendenza affettiva – Gli incontri sono uno spazio di condivisione di emozioni ed esperienze, in cui confrontarsi ed individuare quando una relazione diventa tossica e liberarsi dalle dinamiche disfunzionali.
• Insonnia – Gruppo terapeutico per il trattamento di insonnia e disturbi del sonno. Attraverso tecniche specifiche ed esercizi mirati si riuscirà a ritrovare il giusto equilibrio facilitando la distensione e il rilassamento, favorendo nuovamente un sonno ristoratore.
• Ansia – Gruppi terapeutici volti all’apprendimento di tecniche specifiche per il trattamento di attacchi di panico, disturbi d’ansia e gestione dello stress.
• Elaborazione lutto – L’obiettivo sarà quello di aiutare i partecipanti ad elaborare la perdita della persona cara e recuperare un equilibrio emotivo, volto a trovare motivazioni e obiettivi di vita nuovi.

Fibromialgia – Servizio dedicato a persone affette da fibromialgia attraverso sostegno individuale o gruppo terapeutico. I partecipanti avranno la possibilità di sperimentare tecniche specifiche ed esercizi mirati volti ad offrire sostegno psicologico ed una migliore gestione del dolore.